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チキントマトスープ。レシピ・作り方

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約15分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

ズッキーニ: 40g

しめじ: 10g

キャベツ: 20g

鶏肉: 20g

トマト缶: 1/3缶

なす: 1/3本

コンソメ: 小さじ1

塩: ひとつまみ

砂糖: 小さじ1/3

ソース: 小さじ1/3

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作り方

1

鍋にざく切りにしたキャベツ、ズッキーニ、なす、鶏肉、しめじとひたひたの水を入れて煮る。
2

具が煮えたら、トマト缶を加えて煮る。
3

コンソメ､塩、砂糖、ソースで味を調える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/09/01

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カテゴリ: トマトスープ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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