材料（2~3人分）
- おから
- 100g
- 大豆粉
- 20g
- アーモンドプードル
- 10g
- たまご
- 1個
- シュガーカット
- 大2
- 豆乳ヨーグルト
- 70g
- 抹茶パウダー
- 大1
- ベーキングパウダー
- 小1
- パンプキンシード
- 30粒位
作り方
-
- 1
- ボウルにパンプキンシード以外の材料を入れてよく混ぜる。
(今回はハンドミキサーで混ぜました。)
-
- 2
- 混ぜたら型に入れて
パンプキンシードをちらして180度25分位焼いたら出来あがり♪
おいしくなるコツ
今回トースターで焼いたのですが途中、パンプキンシードが焦げてしまい幾つか取り除きました。様子をみながら焦げそうな時はアルミをかぶせたりしてください。
きっかけ
おからで低糖質なおやつを♪
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