ズッキーニとひき肉のトマケチャサンド。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉とみじん切りにしたたまねぎ､ズッキーニを600ｗのレンジで1分半くらい加熱する。
- 2 火が通ったら､ケチャップ､ソース､マスタード､クミンを加えて混ぜ合わせる。
- 3 焼いたパンにはさむ。
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