おやつに*小魚 レシピ・作り方

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ミニオンつるつる
不足しがちなカルシウム、DHAが美味くたくさん補給できそう!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

いりこ
100g
醤油
小さじ2
みりん
小さじ2
砂糖
大さじ1.5
すりごま
大さじ3
少々

作り方

  1. 1
    フライパンでいりこを中火で炒る。
  2. 2
    一旦火を止めて、醤油みりんを入れて混ぜる。
    再び火をつけ弱火で煮詰める。
  3. 3
    水分がなくなってきたら、砂糖とすりごまを入れてカリカリになるまで炒める。
  4. 4
    塩をふりかけて混ぜたら完成!

きっかけ

手作りだと経済的!お弁当にも入れれるし大活躍です

公開日:2014/01/17

関連情報

カテゴリ
いわし
料理名
いりこの炒め物

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2023/11/28 17:18
美味しくできました。ありがとうございました。
rainbowc00sky
2020/10/16 15:44
子供のおやつに。喜んで食べていました!美味しかったです。
ねこななこ

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