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ナスピーケチャ味噌炒め。 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
なす
60g
ピーマン
1個
ケチャップ
小さじ1.5
味噌
小さじ1/2
七味唐辛子
少々
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作り方
1
なすは一口大に切り、アク抜きする。
ピーマンは一口大に切る。
2
フライパンでなすとピーマンを炒め、水30ccくらい入れ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。
3
味噌、ケチャップをいれてひと炒めし、お好みで七味唐辛子をふりかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2013/11/05
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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