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ナスピーケチャ味噌炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

なす
60g
ピーマン
1個
ケチャップ
小さじ1.5
味噌
小さじ1/2
七味唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    なすは一口大に切り、アク抜きする。
    ピーマンは一口大に切る。
  2. 2
    フライパンでなすとピーマンを炒め、水30ccくらい入れ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。
  3. 3
    味噌、ケチャップをいれてひと炒めし、お好みで七味唐辛子をふりかける。

きっかけ

思いつき。

公開日:2013/11/05

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)なす全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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