ナッツ＆スムージーで栄養バージョンUPのグラノーラ レシピ・作り方
材料（2人分）
- グラノーラ 1カップ
- ピーナッツ 4～5粒
- ☆デコポン 1/2個
- ☆ブロッコリー（冷凍） 40ｇ
- ☆牛乳 100ｇ
- ☆蜂蜜 小匙1
- ☆レモン汁 小匙1/2
作り方
-
1
デコポンは小房に分けます。☆の材料をミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。
-
2
①をミキサーで滑らかになるまで攪拌します。
-
3
グラノーラを器に入れ、②を注ぎます。
-
4
粗く刻んだピーナッツをトッピングします。（スムージーをかける前に入れたら見えなくなって哀(☍﹏⁰)後からトッピングの方が入れた感あっていいと思います（＾＾ゞ）
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sundisk*
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