えのきロールチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ササミは筋を取り､薄く延ばし､片面にこしょうをふりかける。
- 2 こしょうをふった面にえのきをのせ､巻いて､ラップでくるむ。
- 3 600wのレンジで2分強加熱する。
- 4 焼肉のたれを塗りつける。
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