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揚げない揚げ出し。あげやき豆腐 レシピ・作り方

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sel123
揚げるのは面倒だけど、焼くならお手軽カロリーダウン。

材料（３人分）

豆腐
１丁
片栗粉
５０ｇ
大根おろし
１００ｇ
おろししょうが
大１
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作り方

  1. 1
    十分に（最低３０分）、水切りした豆腐に、片栗粉をまぶし、フライパンに油をひき、全面がきつね色になるよう焼きます。
  2. 2
    焼きあがったら、大根おろし、おろしショウガ、ポン酢で召し上がれ～。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

多めに買った豆腐で

公開日：2012/06/19
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関連情報

カテゴリ
揚げ出し豆腐
関連キーワード
ヘルシー カロリーオフ もう１品 揚げずに
料理名
あげやき豆腐

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sel123 肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。

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