ミカンと干し芋で完全栄養食のヨーグルト レシピ・作り方

ミカンと干し芋で完全栄養食のヨーグルト
sundisk*
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食物繊維とビタミンCが加われば完全栄養食と言われるヨーグルトにミカンと干し芋プラス。これさえ食べていれば…いや、ほかの物も食べましょうね( *´艸`)♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 干し芋は炙ると甘みが増しておいしいです。オーブントースターで軽く2分ほど炙りといいです(省略可)。
    食べやすい大きさにカットします。
  2. 2 ヨーグルトを器に注ぎます。
    ミカンを小房に分け、種がないか確認しあれば取り除きます。大きいものは半分に切ってヨーグルトに入れます。
  3. 3 ②に干し芋を加えます。

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710006355
  • 公開日:2012/02/19
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • TOM106
    TOM106
    2014/01/22 07:38
    ミカンと干し芋で完全栄養食のヨーグルト
    これさえ食べていれば…
    いやぁ~ააこれだけじゃ足りないから朝食に+α
    完全栄養ヨーグルト✿
    美味しく食べて健康維持
    ((((* ̄  ̄)ノ
  • 梨ボー
    梨ボー
    2012/02/25 10:30
    ミカンと干し芋で完全栄養食のヨーグルト
    みかん食べていたら このレシピ見たの思い出して作ったよ♪これで今日の栄養確保?今日雨だね~。昨日は暖かかったのに・・。

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