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【おかず】鶏肉と野菜のナンプラー炒め レシピ・作り方

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kawauso59
ナンプラーで味付けした鶏野菜炒め。ご飯がすすむおかずです。

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚(230g)
人参
100g
玉ねぎ
145g
液体塩麹
大さじ1
片栗粉
大さじ1.5
☆ナンプラー
大さじ1強
☆調理酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆花椒
少々
☆五香粉
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切り,塩麹をもみこみます。
    片栗粉を加え,全体をよく混ぜておきます。
  2. 2
    玉ねぎは薄切り,人参は薄い短冊切りにします。
  3. 3
    フライパンで【1】の鶏肉を焼いて行きます。
    油は使わず中火で焼き,全体に焼き色をつけます。
  4. 4
    玉ねぎ,人参を加え,炒めます。

    玉ねぎ,人参がしんなりしたら☆の材料を加えます。
  5. 5
    水分が少なくなるまで炒めたら出来上がりです。

    ※写真はレタスを添えています。

きっかけ

ナンプラーを使ったレシピを増やしたくて作りました。

公開日:2024/05/17

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉簡単鶏肉料理ナンプラー玉ねぎにんじん

このレシピを作ったユーザ

kawauso59 夫婦,息子2人,愛猫2匹の6人家族。大人のごはん,子供のごはん,お弁当のおかず,おつまみ,ダイエット応援メニューなどなど。マイペースにご紹介します。

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