【おかず】ほうれん草のゴマだれ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草(大きめ) 4束
- 炒りごま(黒) 小さじ2
- すりごま(白) 大さじ1強
- パルスイート 小さじ1
- ゴマだれ 大さじ2
- 冷水 適量
作り方
-
1
ほうれん草を食べやすい長さに切ります。
耐熱ボウルに移し，ラップをして600wの電子レンジで2分ほど過熱します。 -
2
冷水に5分ほどさらします。
軽く絞り，キッチンペーパーを使い水気をしっかり取ります。 - 3 ほうれん草にパルスイートを混ぜます。
- 4 炒りごま，すりごま，ゴマだれを加えてよく和えたら出来上がりです。
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