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とりももにくのソテー〜ケチャップ×ガーリック〜 レシピ・作り方

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ろーるけーき
鶏肉レシピ
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

とりもも肉
一枚
塩胡椒
少々
ケチャップ
大さじ2
にんにく
1センチ
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作り方

  1. 1
    とりももにくに塩胡椒をふる。
    一口サイズに切る。
  2. 2
    袋にとりももにくをいれ
    ケチャップ、にんにくを加えて揉み込む。
  3. 3
    つめたいフライパンに2をいれ重ならないように並べる

    火をつけ中火で両面焼き色がつくまで焼いたら完成。
    （片面5分ずつ
    焼きたりない場合は様子を見て追加して焼く）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉

公開日：2020/10/23
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カテゴリ
簡単鶏肉料理その他の鶏肉料理その他の鶏肉

このレシピを作ったユーザ

ろーるけーき 料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪ 簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。 自分の料理メモです❤ つくれぽ嬉しいです！✨ 返事はなるべくその日にします✨ 落ち着くまでは、しばらくスタンプのみで対応させていただきます！

つくったよレポート（ 2 件）

2021/07/10 18:25
おいしくいただきました(^^)
チーズケーキ:yB
美味しそうで見るだけでお腹が減りますー！！ つくれぽありがとうございました∩^ω^∩
2020/10/28 17:24
美味しかったです！
kazumi_pug
お試しありがとうございます★

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