揚げずにヘルシー♪大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを好みの大きさに切る。

2. 2

   水に5分ほどつけてアク抜きする。

3. 3

   耐熱容器に入れ、レンジで4分チンする。

4. 4

   はちみつ、しょうゆを入れ、混ぜる。

5. 5

   ごまをふって完成。