揚げずにヘルシー♪大学芋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さつまいもを好みの大きさに切る。
- 2 水に5分ほどつけてアク抜きする。
- 3 耐熱容器に入れ、レンジで4分チンする。
- 4 はちみつ、しょうゆを入れ、混ぜる。
- 5 ごまをふって完成。
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