パクパク止まらない❤キャベツとツナ煮 レシピ・作り方
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材料(2.3人分)
作り方
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1
キャベツの芯付近は使わずに柔らかい部分を食べやすい大きさに切る。
(食べれる子は使っても◎) -
2
切ったキャベツとツナを鍋に入れる。
-
3
水とめんつゆを入れ軽くかき混ぜて沸騰したら蓋をし中火で2.3分煮る。
水分が足りなくなりそうなら弱めてください。 -
4
蓋をあけ軽くかき混ぜて中弱火で4.5分煮る。
水がなくなり焦げそうな場合は少し足してください。 -
5
キャベツがしんなりしたら完成!
きっかけ
キャベツとツナの煮たものはよく食べていました。 サッと造れてめんつゆを入れるだけなので一品にはうってつけ。
おいしくなるコツ
めんつゆを入れるだけなので味付けは簡単。気になる方は赤ちゃん、幼児用や無添加のめんつゆなど使用するか、めんつゆはなしでも優しい味がするので無しで作って下さい。 離乳食中の赤ちゃんは、片栗粉でとろみをつけると食べやすくなります♪
- レシピID:1700021080
- 公開日:2019/11/10
関連情報
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