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豆苗ともやしのナムル レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ゆゆゆゆうゆう
お安い野菜で節約、栄養たっぷりです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豆苗
苗の半分
もやし
30g
胡麻油
小さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ2
塩
ひとつまみ
味の素
ひとふり
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作り方
1
豆苗は苗から半分切り、食べやすい大きさに切る。もやしは洗う。
2
お湯をわかし、もやし、豆苗の順にさっとゆでる。
3
水気を切り、粗熱がとれたら、鶏ガラスープの素、塩、味の素、胡麻油を入れあえる。
出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水にはさらさないで粗熱を冷まします。
きっかけ
野菜高騰の今、お安い野菜でもう一品作りたくて
公開日:2016/10/23
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とうみょう(豆苗)
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簡単
節約
栄養
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