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ちびっこに大ウケ!焼そば飯! レシピ・作り方
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ruruさんちごはん。
我が家の野菜嫌い2歳児も、夫も喜ぶ味。安いし簡単で主婦も大助かり!
みんながつくった数
2
件
材料(大人2子供1人分)
ご飯
約300g
焼きそばと粉状のソース
1食分
ほうれん草
1/2~3束
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
ウインナーのうすぎり
2本分
とんかつソース(普通のものでも可)
大さじ1
塩コショウ
適量
サラダ油またはオリーブオイル
適量
作り方
1
ご飯(冷ご飯ならチンしておく)を用意。焼きそばはご飯と同じくらいの長さにざっくり切っておく。
2
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。(うちは子供が野菜苦手なので細かめに切ります)
3
フライパンに油を適量入れ、あたたまったら玉ねぎ、ウインナー、ほうれん草を順次加えて炒める。塩コショウで下味をつける。
4
切った焼きそばも加え炒め、野菜になじんだらご飯も一緒に炒め、粉状ソースととんかつソース、塩コショウで味をつけ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ご飯は冷ご飯をレンジで温めて使う方が炊きたてのご飯より楽に作業できます。
きっかけ
2歳の子供が野菜嫌いなのでご飯に入れてしまおうと思ったのがきっかけです。
公開日:2014/03/04
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関連情報
カテゴリ
そばめし
ほうれん草
料理名
そば飯
このレシピを作ったユーザ
ruruさんちごはん。
主婦が作りたくなるもの、それは簡単で美味しいか凝ったように見えて実は簡単なもの。そんなレシピを載せていきたいと思います^^
つくったよレポート(
1
件)
2014/03/06 11:46
キャベツ、にんじんも入れて野菜ましましで。麺なのにスプーンで食べられるので、1歳7ヶ月の息子もおいしく、楽に食べてました^^
ハッサク*うまうま
作っていただきありがとうございます!お野菜もりもり食べてほしいですよね!野菜増し増しで私も作りたいと思います!
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焼きそば
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