アプリで広告非表示を体験しよう

即席・冷たい納豆汁レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

納豆を冷たいおつゆにしました。
満腹感が得られるのでダイエットにもオススメですよ。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

納豆: １パック

めんつゆ: 大さじ１

冷水: １/２カップ前後

刻み青ネギ: 小さじ１程度

お好みで　わさび・一味唐辛子など: 適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

納豆のパックの中に刻んだ青ネギを加え、よく混ぜる。
2

おつゆ茶碗にめんつゆ＋冷水を入れて、【１】の納豆を加えてお箸で混ぜる。
3

お好みで、わさびや一味唐辛子を添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

刻みのり、大根おろしなども合いますよ。

きっかけ

ダイエットレシピです。満腹感が得られるように汁物にしました。

公開日：2013/07/30

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: お吸い物

関連キーワード: 納豆汁物めんつゆ簡単

料理名: 冷たい納豆汁

このレシピを作ったユーザ

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ「飲むこと、食べることが大好き。お料理は、私にとって、作って・食べて　２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗)　３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2013/10/11 22:30

温かい納豆汁よりネバネバ感があって私好み(^^)簡単で美味しかったです♪

あ-ち0024さん、はじめまして☆ 納豆はネバネバが命！ですもんね(笑) 火にかける手間もないし♪ レポ感謝です＾＾

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

お吸い物の人気ランキング

お出汁が美味しいお雑煮♪簡単!!

汁物☆トロトロふわふわかき玉汁

めんつゆで簡単☆豆腐とほうれん草のお吸い物

鯛は焼いてから☆鯛のあら汁

ほうれん草と卵のすまし汁

超簡単！とろろ昆布のお吸い物

小松菜と卵のシンプル♪お吸い物(*^^*)

鯛のアラ de 作る♪鯛めし＆お吸い物

【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁

春菊のお吸い物☆

お吸い物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

娘の幸せを願って☆「はまぐりの煮物」献立

関東地方の風習。「けんちん煮」献立

体ポカポカ♪「クラムチャウダー」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする