アスパラと蒲鉾のガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは斜め切りにして１分ほどレンジに掛ける。

2. 2

   蒲鉾は幅１．５ｃｍ位の拍子木切りにする。

3. 3

   フライパンに油を熱し、にんにくを入れて香りを付けたら蒲鉾を入れて中火で表面に軽く焦げ目が付くようにに炒める。

4. 4

   アスパラを入れて２分ほど炒め、塩コショウで味を調える。