大根葉のグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 大根葉 1つかみ
- バナナ 1/3本
- レモンスライス 1枚
- 水 100cc
作り方
-
1
家庭菜園の大根。間引いた葉っぱを使います。
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2
材料を揃えておきます。
バナナとレモンスライスは外皮を取り除きます。
大根葉は根を取り除いて軽く水洗いします。 -
3
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20~30秒混ぜます。
-
4
これくらいどろどろ&なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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