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調味料はイカの塩辛だけ☆きゅうりの生姜炒め レシピ・作り方

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fairy Tale
炒めると旨みが増すイカの塩辛を使って、あっという間の1品。
ご飯にもお酒のおつまみにも♪

材料(2人分)

きゅうり
1本
イカの塩辛
大さじ山盛り1杯
しょうが
スライス3~4枚
ごま油
適量
鷹の爪 お好みで
適量
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作り方

  1. 1
    きゅうりは縦半分に切ってから厚さ7mm×長さ5cm程度の斜め切りに、生姜は千切りにする。
  2. 2
    フライパンに少量のごま油を熱し、(お好みで鷹の爪と)生姜、きゅうりを強火で炒める。
    焦げ目が付いたら、イカの塩辛を入れて軽く炒めたら出来上がり。

きっかけ

もう1品!という時に、冷蔵庫にあったイカの塩辛ときゅうりを使って作りました。

公開日:2012/01/11

関連情報

カテゴリ
きゅうり生姜(新生姜)
関連キーワード
イカの塩辛 塩辛炒め きゅうり 簡単
料理名
塩辛炒め

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

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