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フライパンで♪マグロの竜田揚げ レシピ・作り方
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cat4198
よく味が染み込んでいて美味しい竜田揚げです。フライパンで作るので、油も少量で済みます。
材料(2人分)
マグロ
175g
●醤油
大さじ4
●にんにく
3かけ
小麦粉
大さじ4
作り方
1
マグロを5mm位の厚みにスライスする。器にマグロ、醤油、クラッシュしたにんにく(すりおろしでもOK)を入れて、よく混ぜ合わせる。30分~1時間漬けて置く。
2
マグロが漬かったら、1枚ずつ取り出し、周りに小麦粉をまぶして衣を付ける。
3
フライパンに、マグロがひたひたになる位の分量の油を入れる。火に掛け、油が熱してきたら、衣を付けたマグロを入れて揚げる。裏返しをし、両面揚げ色が付いたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昔から家でよく作るレシピです。
公開日:2011/12/07
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関連情報
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マグロ
料理名
マグロの竜田揚げ
このレシピを作ったユーザ
cat4198
一児の母。独身時代はレストラン巡りが大好きでしたが(日本・海外共に)、子供が生まれてからは、手作り料理に励んでおり、おやつも手作りするようにしています。モットーは時間を掛けずにパパッと作れ、ヘルシーな料理を作ることです。
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