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エビのガーリック炒め☆簡単トマトクリームペンネ添え レシピ・作り方
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fairy Tale
トマトピューレと生クリームで簡単ソース♪
ブロッコリーの代わりにアスパラやズッキーニでも美味しいです。
材料(1人分)
えび ブラックタイガーなど
4尾
ブロッコリー
1/4株
ペンネ
80g
ガーリックオイル
大さじ2
またはオリーブオイルとにんにく1片
塩・粒こしょう
少々
生クリーム
80cc
トマトピューレ
大さじ1
バター
5g
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作り方
1
エビは頭と尾を取って背の部分に深めの切込みを入れ、背ワタがあれば取る。ガーリックオイルと塩・粒こしょうに漬けて10分くらい置く。
2
ペンネとブロッコリーは茹でておく。
ペンネが茹で上がる少し前にブロッコリーを同じお鍋にいれて一緒に茹でると楽です♪
3
エビを漬け込んであったガーリックオイルをフライパンに入れ(にんにくを使う場合はオリーブオイルを熱してから入れる)、エビ、ブロッコリーを炒める。
火が通ったらお皿に上げておく。
4
エビを炒めたフライパンに生クリームとトマトピューレ、バターを入れて火にかけソースを作り、茹で上がったペンネを絡める。
エビと一緒にお皿に盛りつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生クリームは動物性のものを。植物性を使うと分離します。
きっかけ
できるだけ簡単にトマトクリームを作りたかったのでトマトピューレを使ってみました。
公開日:2011/10/31
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関連情報
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その他のエビ
トマト系パスタ
関連キーワード
エビ
ペンネ
トマトクリームソース
ガーリック炒め
料理名
トマトクリームパスタ
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fairy Tale
「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。
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ブロッコリーの代わりにアスパラやズッキーニでも美味しいです。