海老とカリフラワーの中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーを小房に分け、いんげんは小さく切る。

2. 2

   海老の背ワタを抜き、食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンに油を引き海老を炒め、色が変わってきたら取り出しておく。

4. 4

   フライパンでカリフラワーといんげんを炒め、柔らかくなったら海老を戻しいれて鶏がらスープの素で味付けする。