美活☆グリーン＆レッドシードレス✤シリアルのYG♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- R 1 ☆ ヨーグルト( 日本食材 ) 1 / 2 個
- グリーンシードレス 2 粒
- レッドシードレス 2 粒
- シリアル 大さじ 1 ほど
- はちみつ ( 日本食材 ) 小さじ 1 / 2 ほど
- オリーブオイル ( イタリア ) ひと回し〜♪
作り方
-
1
● ヨーグルトをよく混ぜ合わせ
器に流し入れる♪ -
2
● グリーン&レッドシードレスをサッと洗ってキッチンタオルペーパーで水気を取る〜♪
● それぞれ縦半分に切り分ける〜♪ -
3
● グリーン&レッドシードレスを器の縁に沿って交互に並べいれる♪
● 中央にシリアルを加え〜はちみつをトッピング♪
● オリーブオイルをひと回し〜♪
完成(*^^*)♬
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
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美と健康を意識したヨーグルトです♡