簡単♪減塩☆ホタテと白菜の旨み♡スープ「パスタ」♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 水 2.5 カップ
- 鶏がらスープの素 小さじ半分
- 白菜 大葉 1枚
- ホタテ ( 加熱用・蒸しホタテ ) 8 個
- スパゲティ ( 乾麺 ) 120 ｇ
- 粉チーズ 3 ～ 5 振り
作り方
-
1
● 白菜はしんと葉に切り分ける♪
● それぞれ1口大ほどに切り分ける♪
( しんの部分は削ぎ切りにすると食感がいいですよ♪ )
-
2
● 土鍋 ( 鍋でもOK ) に分量の水・鶏がらスープの素・白菜のしんの部分を入れ火にかける～♪
● くつくつ煮えてきたらホタテを加え更に煮る～♪
-
3
● くつくつ煮えてホタテの色がほんのりかわったら スパゲティを半分に折って加え 3 分ほど煮る～♪
-
4
● スパゲティがほどよくアルデンテに煮えたら
白菜の葉の部分を加え
アルミホイルで落とし蓋をする～♪
● 白菜の葉がきれいなみどり色になりしんなり煮えたら火を止める♪
-
5
● それぞれの器に半量ずつ具とスープを盛り付ける～♪
● 白菜・ホタテをバランスよくトッピングし直す～♪
● 粉チーズを振りかけ
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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