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簡単☆ブロッコリーとツナのマヨポン酢和え レシピ・作り方

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卵アレルギーの小さな主婦☆mako
さっぱりしてとっても食べやすいです♪
みんながつくった数 4

材料(2人分)

冷凍ブロッコリー
60g(6個程度)
ツナ缶(オイル漬け)
1/2缶(35g)
☆マヨネーズ、白すりごま
各大さじ2
☆ポン酢
大さじ1
黒コショウ(お好みで)
適宜
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作り方

  1. 1
    ボウルに凍ったままの冷凍ブロッコリーを入れ、熱湯を注いでサッと茹で、ザルにあげて水気を切り、食べやすい大きさに裂く
  2. 2
    ①、油を切ったツナ、☆を和え、お皿に盛り付け、黒コショウをかけて完成♪
  3. 3
    ブロッコリーのマヨしょうゆ和えのレシピを掲載しています
    「簡単☆ブロッコリーのマヨおかか和え(ID:1690020589)」

    参考にしていただけたら嬉しいです(* >ω<)
  4. 4
    ☆商品紹介☆
    マヨネーズは、卵不使用の「キューピーエッグケア」を使用しています

    アレルギーのない方は、卵を使用しているマヨネーズでもおいしく作っていただけます^_^

きっかけ

「ブロッコリー」を使ったおいしい副菜を作りたくて考えました

公開日:2021/11/09

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー卵を使わない(卵アレルギー)ポン酢マヨネーズを使ったサラダツナ缶

このレシピを作ったユーザ

卵アレルギーの小さな主婦☆mako ご訪問ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 2021年6月にレシピを開設しました。 卵を使わず「安い・簡単・おいしい」 料理を作ることを心がけています♬*⁠.⁠✧ 私と同じように卵アレルギーをお持ちの方や、卵アレルギーのお子さんをお持ちの方、日々のお料理を頑張っている皆さんの助けになれたら嬉しいです♡

つくったよレポート( 3 件)

2022/02/16 07:29
美味しく頂きました♪ありがとうございました
hanakoarala
美味しく召し上がって頂けてとっても嬉しいです♪ 数あるレシピの中から見つけて下さり感謝です^_^ レポートありがとうございました♡
2022/01/10 20:00
美味しかったです(*^▽^*)
ホタルちゃん
美味しく召し上がって頂けてとっても嬉しいです♪ 数あるレシピの中から見つけて下さりありがとうございます^_^ レポート感謝です♡

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