巻かない！ロールキャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツはおおきめの一口大に切る。
2. 2 ボウルに合挽き肉を入れ、塩を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。☆を加えて混ぜ合わせる。
3. 3 耐熱ボウルの底に1/3の量のキャベツを入れる。その上に肉だねの半量を平らになるように広げてのせる。
4. 4 トマトの半量を広げてのせる。
5. 5 1/3の量のキャベツを肉だねが隠れるようにのせる。
6. 6 残りの肉だねを平らになるように広げてのへ、残りのトマトを広げてのせる。
7. 7 残りのキャベツを肉だねが隠れるように広げてのせる。
8. 8 コンソメを熱湯で溶かし７のボウルに注ぎ入れる。
9. 9 ラップをして、電子レンジ600Wで約15分加熱する。
10. 10 加熱終了後、包丁で切ってスープと一緒に器に盛り付けてでき上がり！