もやしスープで☆オートミールお粥♥ レシピ・作り方
材料（1人分）
- もやし
- 1袋
- 水
- 500ml
- オートミール
- 大さじ3
- 卵
- 1個
- 麺つゆ濃縮3倍
- 100ml
作り方
-
- 1
- もやしを茹でます
茹で上がったら取り出して、ナムル用に取っておきます
-
- 2
- 今回はナムルじゃなくて、茹で汁を使います
濃縮のめんつゆを入れて、好みの味にします
そこにオートミールを入れて、10分炊きます
最後に卵を落としたら、蓋をして、火を止めます
-
- 3
- 5分待って、開けて半熟卵なら出来上がりです
おいしくなるコツ
麺つゆの量は、好みの雑炊の味付けで良いと思います
きっかけ
腸活を楽しんでいます(//∇//)♪♪
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