もやし＊ワカメ＊豆腐の中華スープ♪ごまとネギ添え☆ レシピ・作り方

Name: もやし＊ワカメ＊豆腐の中華スープ♪ごまとネギ添え☆
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 水 4 ～5 カップ; 創味シャンタン 大さじ 1. 5 ほど; もやし 1 / 2 袋; 木綿豆腐 ミニパック × 2; 乾燥ワカメ 大さじ 1; 白炒りごま 小さじ 1 ほど × 4; 刻みネギ 小さじ 1 ほど × 4

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約15分
100円以下

こってぃさん♡

もやし＊ワカメ＊豆腐＊ごま＊ネギ～♪創味シャンタン☆を使った美味しい♡中華スープです♪

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

水: 4 ～5 カップ

創味シャンタン: 大さじ 1. 5 ほど

もやし: 1 / 2 袋

木綿豆腐: ミニパック × 2

乾燥ワカメ: 大さじ 1

白炒りごま: 小さじ 1 ほど × 4

刻みネギ: 小さじ 1 ほど × 4

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作り方

1

● お鍋に分量の水・食べやすい大きさに切り分けた豆腐・水洗いしたもやしを加え火にかける♪
2

● 乾燥ワカメは分量外の水で戻しておく♪
3

● くつくつ煮えてきたら創味シャンタン・しぼったワカメを加えひと混ぜし煮る♪

●沸騰直前に火を止める♪
4

● それぞれのお椀に
白炒りごま・刻みネギを入れる♪
5

● 食材をバランスよく盛り付ける♪
6

● それぞれ同様に～♪

出来上がり～(*^^*)☆♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

■ もやし＊豆腐を水からにること♪ ■ ワカメは仕上がりの直前に加え煮すぎないこと☆ ■ ごま＊刻みネギを先にお椀にセット☆しておくこと♪ ★ 私は減塩☆を心掛けているので薄味仕立て♡になっています♡ ご家庭の味になおしてね♪

きっかけ

ギョーザに合う☆美味しい♡中華スープを工夫してみました～♪

公開日：2021/05/26

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このレシピを作ったユーザ

こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡