鯖とオクラのおつまみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩をまぶして板ずりし、ガクを取り除き5mm幅の輪切りにする

2. 2

   耐熱容器に入れラップをし、レンジで加熱する（40秒ほど）

3. 3

   サバ缶は水気を切っておく

4. 4

   (手順2)・(手順3)・★の調味料を合わせ、しっかり和える
   
   ※サバはお好みの大きさにほぐしてください

5. 5

   完成！