簡単!時短!豆苗と油揚げのシーチキン炒め レシピ・作り方

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みっちょんマン
子供も大人もパクパクで、あっという間に無くなりました。

材料(3〜4人分)

豆苗
1袋
厚揚げ
1枚
玉ねぎ
半分
シーチキン
小1缶
麺つゆ
大さじ1(3倍希釈)

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りに、厚揚げは短冊切りで用意します
  2. 2
    鍋を温め、シーチキンを、油ごと入れて1.の具材と豆苗を入れて炒めます
  3. 3
    具材に火が通ったら、さっと麺つゆをお好みで(大さじ1くらい)調整して完了です

おいしくなるコツ

直ぐできるので、食べる直前に炒めると、さらに美味しいです。豆苗の臭みみたいなもの無いですよ

きっかけ

あと1品欲しいなぁとのリクエストに、冷蔵庫にあるもので作ったら、大好評(^^) 何度もリピしてます

公開日:2020/08/23

関連情報

カテゴリ
とうみょう(豆苗)

このレシピを作ったユーザ

みっちょんマン 夫婦と大学生の子供2人の4人家族です。共働きで、いかに時短で家事をこなすか、そして節約できるか! 毎日が戦闘中です笑笑

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