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鯖缶のトマト煮込み レシピ・作り方
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みほこe
パンにもご飯にも合います。ペンネと合わせたらパスタソースとしても使えます。
パセリをかけるとおしゃれな感じが出ます。
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
トマト缶
300g
サバの水煮感
1つ
玉ねぎ
1/2
ナス
2本
にんにく
ひとかけ
しめじ
1/2袋
アンチョビ
大1
コンソメ
1包(顆粒は小2)
オリーブオイル
大3
作り方
1
玉ねぎとにんにくをみじん切りにして、ナスは1センチ角の角切りにする。しめじは石づきを切り落としほぐしておく。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でにんにくを炒め香りをたたせる。
3
アンチョビを入れ、木べらなどで潰す。玉ねぎも入れ、しんなりしたらナスとしめじも入れる。
4
鯖の水煮缶を汁ごと入れる。トマト缶も入れ、コンソメであじつけをする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こどもに野菜を食べて欲しくてつくりました。
公開日:2020/04/25
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