味噌汁【たんぱく質&食物繊維】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 油揚げに熱湯をかけてあぶらぬきをし、短冊状に切ります。
- 2 豆腐はさいの目切りに、長ねぎは小口切りにします。
- 3 鍋に水を入れる火にかけ、1・2を加えて5分ほど煮ます。
- 4 カットわかめを加え、わかめが戻ったら、ほんだし顆粒と味噌で味を調えて、完成です。
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