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豆腐卵そば レシピ・作り方
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約15分
300円前後
大福・あんこ
豆腐と卵のヘルシーそばです♪
材料(2人分)
ゆでそば
2袋
玉ねぎ
小1個
人参
小1本
絹ごし豆腐
1丁
卵
2個
☆水
400ml
☆だしの素
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ3
☆みりん
大さじ2
ごま油
大さじ1
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作り方
1
玉ねぎを薄切り、人参を細切りにする。
2
フライパンにたっぷり水を入れて、沸騰したらそばをサッと茹でる。
ほぐれたら、湯切りして、器に盛る。
3
同じフライパンに油を敷き、①を炒める。
4
人参が柔らかくなったら、☆を入れて、豆腐をサイコロ大に切って加える。
5
④に、溶いた卵を回しかけ、卵が固まったら、そばにかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごま油で炒めることです♪
きっかけ
具沢山で、ヘルシーにしたかったからです。
公開日:2019/06/19
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絹ごし豆腐
簡単夕食
玉ねぎ
にんじん
アレンジそば
関連キーワード
そば
玉ねぎ
人参
豆腐
料理名
豆腐卵そば
このレシピを作ったユーザ
大福・あんこ
なかなかうまく出来ないけど、料理大好きです。 皆さんのレシピを参考に、色々作ってます。 素敵なレシピ、ありがとうございます。 ブログ始めました!
http://anancooking.blog.fc2.com/
youtubeで歌ったりもしてます!
https://www.youtube.com/user/draquedan
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