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【超簡単】出汁染みる♡あったか豚ヒレ肉の卵とじ レシピ・作り方
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HuNi♡フニ飯
糖質0つゆを使って糖質オフな簡単♡豚ヒレの卵とじです。寒い冬にぴったりの出汁がしみたあったまる絶品料理です(^_^)
材料(1人分)
豚ヒレ肉
100g(糖質0g)
卵
1個(糖質0.2g)
糖質0つゆ
大さじ4(糖質0g)
お水
200ml
作り方
1
豚ヒレ肉を2~3cmの厚さにカットする。
2
小さめの鍋にお水を入れ、豚肉をいれる。お肉に火が通ったらつゆを投入し、汁気が少し残るぐらいまで煮込む。
3
火を弱火にして溶き卵を全体に回しながら加え固まったら火を止める。蓋をして少し蒸らせば完成☆
4
今回は紀文の糖質0つゆを使用しました。なければ麺つゆなど使っても◎
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
つゆは大さじ4でかなり濃いめなので調整して下さい。
きっかけ
糖質0つゆを使って豚肉の卵とじ料理が食べたくなったので。
公開日:2018/01/31
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糖質制限
豚ヒレ肉
卵とじ
豚ヒレ肉の卵とじ
料理名
豚ヒレ肉の卵とじ
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