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厚揚げとキャベツのノンオイルカレー レシピ・作り方

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レフィア
お肉の代わりに厚揚げを使用。節約カレーになりました♪

材料(ルー1箱人分)

厚揚げ
2枚
玉ねぎ
2個
人参
1本
キャベツ
1/8個
カレールー
1箱
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作り方

  1. 1
    具材を食べやすい大きさに切る。家は食べ応えがあるよう大きめに切ってます。
  2. 2
    お鍋に水を100ccほど入れて煮込む。
    灰汁が出たら取り除き、水がなくなりそうになったら足してください。
  3. 3
    20分くらい煮込んだらいったん火を止め、加レールーを割り入れる。
  4. 4
    カレールーをよく溶かし、大体溶けたら再び火にかける(弱火)。
  5. 5
    水を足していき、好みの濃さになったら沸騰させて完成!

おいしくなるコツ

ジャガイモは無かったので入れてませんw あったら入れると、いかにもなカレーになると思います。 キャベツから水分が出るので後から水分を調整して、薄くなりすぎ防止をしています。

きっかけ

お肉が高いから厚揚げで代用。家の厚揚げ消費量は町内1かもしれない。

公開日:2017/11/12

関連情報

カテゴリ
野菜カレーその他のカレーキャベツ厚揚げ

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レフィア いかに手を抜けるかに勝負をかける!

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