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ささみとレタスとトマトのサラダ レシピ・作り方
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約10分
1,000円前後
おこのみっちゃん
ささみをマジックソルトとお酒で蒸して、お好みのドレッシングなど…。ヘルシーにドレッシング無しでもおいしいです。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
レタス
5枚
トマト
1個
ささみ
2本
マジックソルト
小さじ1/2〜1
料理酒
大さじ1
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作り方
1
ささみの筋を取ります。
耐熱皿にささみを入れて、酒→マジックソルトをふりかけ→軽くラップをして、レンジで蒸します(自動コース)
2
レタスは洗って、しっかり水気を切ります。
トマトは洗って、8等分に切り、ヘタをとります。
3
【手順1】のささみが蒸し終わって冷めたら、食べやすい大きさに割いておきます。
4
お皿にレタスを敷き、トマトとささみを加えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜の一品に
公開日:2017/06/04
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このレシピを作ったユーザ
おこのみっちゃん
つくったよレポート(
1
件)
2017/07/02 21:47
写真を撮り忘れたのを途中で気づきショボいエヅラになっちゃいましたが(汗)ヘルシー旨し♡♡毎日食べたいサラダです♡旨旨ご馳走様でした(*^^*)v
やなママ☆
こちらも…ダブルのつくレポありがとうございます(*^^*)いえいえ、とっても美味しそうですよ〜(*^^*)嬉しいコメントありがとうございました(^ ^)
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