胡瓜のにんにく醤油漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 胡瓜は棒で叩いてから食べやすい大きさに切り、塩を揉み込んでしばらく置く。
- 2 長葱はみじん切りににする。
- 3 ジップロックに水気を切った胡瓜、長葱、※を入れて全体をよく揉み、30分以上置く。
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パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、
カラダと家計にやさしいレシピです◡̈
最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。
「まごわやさしい」をとり入れて、
健やかに美しく、歳を重ねましょう。
ま まめ
ご ごま
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や やさい
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し しいたけ(きのこ類)
い いも
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