香菜とレタスのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタスは食べやすい大きさにちぎり、香菜はざく切りにして、レタスと共に水にさらす。
- 2 ミニトマトは1/2に切る。
- 3 ボウルに※を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
- 4 3のボウルに、よく水を切った1の野菜を加えてさっくり混ぜる。
- 5 器に盛り付け、トマトをかざる。
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パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、
カラダと家計にやさしいレシピです◡̈
最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。
「まごわやさしい」をとり入れて、
健やかに美しく、歳を重ねましょう。
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