簡単手抜き弁当！フライパン一つでボリューム満点弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を敷き、温まったらシャケ、卵、ウィンナーをいれて弱火にして蓋をします
-
2
5分ほど放置したら蓋を外してシャケ、卵をひっくり返します。
ウィンナーはフライパンに当たる面を変えます
ここで塩胡椒をかけます -
3
再び蓋をして弱火で3分。
3分経ったら火を消して、5分蒸します -
4
お弁当箱に白米をつめ、海苔を敷きます。
そのうえにシャケ、目玉焼きになった卵を、梅干し、ウィンナーを置きます -
5
冷めしたら弁当箱に蓋をして職場や学校にお持ちください^_^
完成です！
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