マカロニで作る!チキンサラダスパ! レシピ・作り方

マカロニで作る!チキンサラダスパ!
  • 約15分
  • 300円前後
ホットコーナー
ホットコーナー
ササミとサラダがメインでスーパーヘルシー!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ささみを茹で、4分の1サイズに切る
  2. 2 ニンジンを洗い、薄く切る
    サニーレタスを洗い手でちぎる
    ヤングコーンを三分の一に切る
  3. 3 ドレッシングをつくる
    オリーブオイル、塩、レモン汁、粒マスタードを入れ混ぜる
  4. 4 お湯を沸かし沸騰したらマカロニを3分茹でる
  5. 5 どんぶりにマカロニ、サラダ類を入れ、上からササミを置き、最後にドレッシングをかける
  6. 6 完成です!
    よく混ぜて味を馴染ませて食べてください^_^

きっかけ

ダイエット中に食べたご飯です!

おいしくなるコツ

ササミは焼くより茹でた方がカロリー控えめになって美味しいです!

  • レシピID:1680011574
  • 公開日:2021/10/01
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ300円前後の節約料理簡単夕食オリーブオイル
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