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ニラとタマネギでスタミナ炒め レシピ・作り方
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noranekokun
元気になれる炒め物。
材料(2人分)
牛肉スライス
150g
タマネギ
1個
ニラ
30g
サラダ油
大さじ1
焼き肉のたれ
大さじ1
醤油
小さじ1/2
すりごま
1つまみ
作り方
1
ニラは根本を切り落とし、長さ2cmほどに切ります。
タマネギはくし形に切ります。
2
フライパンに油を引き、牛肉とタマネギをやや強火で炒めます。
3
肉の色が変わったら、ニラを入れて炒めます。
4
醤油と焼き肉のたれとすりごまを入れてよく混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ニラがあったので。
公開日:2014/04/20
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