噛みしめるおやつ。大麦ご飯のおせんべい レシピ・作り方

作り方

1. 1 ビニール袋に材料を入れ、ご飯の粒をつぶすようによく揉む。袋の破れに注意しながら、麺棒など使ってもOK。

   

2. 2 まんべんなく混ざり、粒がなくなってきたら2つに分けて、それぞれ2ミリほどの厚さに延ばす。丸い形に整えるとgood！
3. 3 耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて、2を乗せてレンジで800w1分加熱。ひっくり返してさらに1分。
   
   キッチンペーパーが湿ってくるのでせんべいを移動させると良い。

   

4. 4 加熱→ひっくり返して加熱、をカリカリになるまで行う。
   最後は焦げやすいので、20秒くらいで様子を見る。
   
   水分が飛んでカリカリになったら完成。

   

5. 5 今回使用した、大麦生活大麦ごはんです。
   レトルトパウチで箱ごとチンするだけ、とても手軽です（^^）