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爽やか茶の香り!抹茶飯お握り♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
カテキン豊富で殺菌作用があると言われる抹茶を入れ炊き込んだ抹茶ご飯で作る3種お握り♪お茶の良い香り♪お握りにせずそのままでもお茶漬けやお弁当にもグッド♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

3合
200CC
100CC
抹茶
小匙1
各軽くひとつまみ
お握り海苔
各1枚
とろろ昆布
各ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、水を入れ抹茶を入れて全体を良く混ぜる。
  2. 2
    氷を乗せて炊飯モードでスイッチオン!
  3. 3
    炊き上がったら良く混ぜて少し冷ましたらお茶碗にお握り1つ分ずつ盛り手を水で濡らして塩をつけ掌にご飯を乗せ三角に握ってお握りの完成♪1塩結び2海苔3とろろ昆布をつけて出来上がり♪

おいしくなるコツ

氷を入れて炊くことで低温と高温の差が出て、炊飯器でも釜で炊いたようにふっくら粒だちが良く甘味も出ると和食の料理人の方から教わって炊いたらとっても美味しく炊けました♪ お好みで好きな具をインして下さい♪

きっかけ

以前、緑茶を粉砕して炊き込むと美味しいと静岡の茶畑を経営している友人に教わりやってみたら香りが良くとっても美味しかったので今度は抹茶でやってみようと♪後味すっきり苦味もなく抹茶のいい香りと大好評でした!

公開日:2021/09/27

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯その他の食材その他の粉物その他のおにぎり

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かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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