【電子レンジ】無限ピーマン ツナちりめんver. レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンはヘタを取り一口大に切る。
タネとワタを取るか取らないかはお好みで！(写真は取ってます。) -
2
耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジでチンする。
※500W:3分程度
600W:2分40秒程度 - 3 熱いうちに、油を切ったツナ缶とちりめんを入れて和える。
-
4
★味変バージョン★
基本レシピでは味が薄い方は…
醤油小さじ1をちょい足し！ -
5
★味変バージョン★
ワインに合わせたい方は…
粉チーズをちょい足し！ -
6
★味変バージョン★
ビールに合わせたい方は…
ブラックペッパー(粗挽き)をちょい足し！
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関連情報
- 料理名
- 無限ピーマン
いと@てぬき部
てぬきでおいしく健康をめざします！
簡単レシピばかりなので、よかったら
作ってみてくださいね！
ホットクック料理も徐々にアップしていきます！
我が家のホットクックは2.4ℓです。毎日ヘビロテ中！
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ツナとちりめんで栄養価アップ。
ツナの旨味とちりめんの塩味で調味料は不要。
もし基本レシピで物足りなければお好みの味に味変も可能！