幼児食 小松菜いわし節おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- ○ご飯(冷凍) 80g
- ○小松菜(湯がいたもの) 2枚
- ↑(葉の部分)
- ○すりごま 小さじ1/2
- ○いわし節 小さじ1
作り方
- 1 ご飯を500wの電子レンジで3分加熱する。
- 2 小松菜をみじん切りにする。
-
3
○を混ぜ合わせ、ふりふりボールに
ふんわり入れ30回ほど
振ったら盛り付けて完成。
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一口サイズで食べやすい∩^ω^∩