満足サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは土を水で洗い、
   皮を剥かずに食べやすい大きさにきる。
   
   水に浸してアク抜きをする。

2. 2

   1を耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ
   500wの電子レンジで8分加熱する。

3. 3

   水菜とトマトは食べやすい大きさに切る。

4. 4

   オリーブオイルを熱したフライパンに
   じゃがいもを入れ炒める。

5. 5

   水菜、トマト、鶏肉を入れ
   全体に絡まったら完成！