ダイエットに最適！簡単モヤシのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを千切りして、電子レンに1分かける。

2. 2

   沸騰したお湯に塩少々、洗ったモヤシ、にんじんを入れて茹る。

3. 3

   柔らかくなったら、水をきって、調味料で味付けして出来上がり。
   ※塩コショウは味見しながら調整して下さい。

4. 4

   ※今回はマイプロテインのピーナッツバターパウダーを使用しましたが、きな粉や炒りゴマでも美味しく出来ましたよ♪