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コスパ最高！豆苗とモヤシのポン酢和え レシピ・作り方

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ともまる
ポン酢とツナのオイルで簡単に作れてしかもたくさん食べられる。モリモリサラダ感覚のおひたしです。

材料（3人分）

豆苗
1/2束
モヤシ
１袋
乾燥ワカメ
大1/2
ツナの油漬缶詰
１個
ポン酢
大1
白炒りごま
大1
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作り方

  1. 1
    ワカメを水につけてもどす。
  2. 2
    モヤシと豆苗を軽く茹でて水を切る。
  3. 3
    豆苗は４cmに切る。
  4. 4
    ボウルにモヤシ、豆苗、ワカメ、ツナを汁ごと入れてよく混ぜる
  5. 5
    ポン酢と白炒りごまを加えてさらに混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナの油とポン酢でドレッシングになり、味がよく絡みます。

きっかけ

豆苗とモヤシをたくさん食べられるように考えました。

公開日：2018/09/25
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カテゴリ
もやし300円前後の節約料理とうみょう（豆苗）

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ともまる いつも材料がたりない！時間がない！とバタバタお料理をしています。 冷蔵庫にあるもので、時間をかけずにつくれるもの、家族の好きなものをレシピに記録していきたいと思います(^▽^)。

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